Hydrotherapie

Hydrotherapie kan voor mensen met pijnklachten in spieren en gewrichten een positieve uitwerking hebben. Met deze therapievorm doe je oefeningen in een zwembad met verwarmd water. Je leert je gewrichten en spieren op de juiste manier te bewegen, waardoor pijn vermindert of weggaat. In het water kun je vaak meer oefeningen doen dan dat je op het droge aankunt, zonder verergering van klachten. Al onze groepen staan onder begeleiding van een gekwalificeerde zweminstructeur.

Iedereen die deze klachten heeft is welkom bij Reuma Friesland, met of zonder de diagnose reuma. Je kunt 2x gratis als proef deelnemen om te ervaren of dit wat voor je is. (Hiervoor moet je jezelf wel opgeven.)

Overzicht hydrotherapie groepen
Op de volgende locaties wordt geoefend in verwarmd water van ca. 30 °C onder begeleiding van een gekwalificeerde zweminstructeur. Met uitzondering van het bad in Beetsterzwaag en Splash te Sneek: deze baden hebben een temperatuur van 31,5-32 °C. Hiervoor betaal je € 1,00 toeslag per maand extra.

Beetsterzwaag

Revalidatie Friesland, Hoofdstraat 3

Donderdag 18.15 - 18.45 , 18.45 - 19.15 uur

Bolsward

Zwembad Vitaloo, Badweg 5 ,

Woendagmorgen 11.00 – 11.30, 11.30 – 12.00
Woensdagmiddag 12.00 – 12.30 uur

Dokkum

Zwembad Tolhuisbad, Tolhuispark 2
Donderdagmorgen 11.00 – 11.30

Drachten

Zwembad de Welle, , Sportlaan 8A
Dinsdagmorgen 11.00 – 11.30 en 11.30 – 12.00
Woensdagmorgen 11.00 – 11.30
Vrijdagmorgen 11.00 – 11.30, 11.30 – 12.00,

Heerenveen

Zwembad bij Sportstad Heerenveen , Abe Lens Boulevard 23Q
Donderdagmorgen 11.00 - 11.30 en van 11.30 - 12.00

Leeuwarden

De Blauwe Golf, Jelsumerstraat 12, Leeuwarden

Dinsdagmiddag 13.00 – 13.30, 13.30 – 14.00, 14.00 – 14.30
Vrijdagmorgen 11.00 – 11.30, 11.30 – 12.00
Vrijdagmiddag 12.00 – 12.30, 12.30 – 13.00, 13.00 – 13.30

Stiens

Zwembad bij Revalidatie Friesland, Hoofdstraat 3
Donderdagavond 18.30 – 19.00

Sneek

Zwembad It Rak, Burgemeester de Hooppark 4
Donderdagmiddag 13.30 – 14.00
Vrijdagmiddag 13.30 – 14.00

Zwembad Splash, Pinksterbloem 4 (31,5°)
Donderdagavond 20.00 – 20.30
Dinsdagmorgen 10.30 – 11.00

Workum

Sportcentrum De Rolpeal, Weverswei
Woensdagmiddag 12.30 – 13.00

Zwemcoördinatoren

Voor de locaties Leeuwarden, Dokkum en Stiens mevr. Elly van den Bos,
tel. 06-27101996, e-mail ellyvdbos@home.nl

Voor de locaties Drachten en Beetsterzwaag mevr. Marjan de Groot,
tel. 06-42442180, e-mail secretaris@reumafriesland.nl

Voor de locaties Bolsward, Heerenveen, Sneek en Workum mevr. Janke Ypma,
tel. 06-10344441, e-mail zwemcor@reumafriesland.nl