Hydrotherapie

Hydrotherapie kan voor mensen met pijnklachten in spieren en gewrichten een positieve uitwerking hebben. Met deze therapievorm doet u oefeningen in een warmwaterbad. U leert uw gewrichten en spieren op de juiste manier te bewegen, waardoor pijn verminderd of weggaat. In het water kunt u meer oefeningen doen zonder verergering van klachten, dan dat u op het droge aan kunt. Al onze groepen staan onder begeleiding van een gekwalificeerde zweminstructeur.

Een elk die deze klachten heeft is welkom bij REUMA FRIESLAND met of zonder de diagnose reuma.

Overzicht hydrotherapie groepen:

Op de volgende locaties wordt geoefend in verwarmd water van 32 graden onder begeleiding van een gekwalificeerde zweminstructeur.

Lemmer

Zwembad Ny Sudersé , Industrieweg 2

Maandagmiddag van 15.00 - 15.30

Sint Nicolaasga

Zwembad Maeykehiem, Bouwen 17

Dinsdagavond van 18.45 - 19.15

                     en van 19.15 - 19.45

Sneek  ¤  

Zwembad It Rak, Burgemeester de hooppark 4

Vrijdagmiddag van 13.30 - 14.00 uur.

  • ¤  Dit bad heeft een afwijkende temperatuur van 30-31 graden

 

 

                           

 

Leeuwarden

De Blauwe Golf, Jelsumerstraat 12, Leeuwarden

Dinsdagmiddag van   13.00  - 13.30
                         en van  13.30 - 14.00
                         en van  14.00 - 14.30 

Vrijdagmorgen van    11.00  - 11.30
                      en van    11.30  - 12.00

Vrijdagmiddag van     12.00 - 12.30
                      en van    12.30 - 13.00                                              en van    13.00 - 13.30

                     

 

 Stiens

Zwembad It Gryn, Ieleane 1, Stiens

Maandagavond van 20.30 - 21.00

 Drachten

Zwembad de Welle, Reidingweg 6

Dinsdagmorgen van 8.30 -   9.00

                        en van 9.00 -   9.30

                        en van 9.30 - 10.00

                      en van 10.00 -10.30

Vrijdagmorgen van 10.15 -10.45

                      en van 10.45 -11.15

                      en van 11.15 -11.45

 

 

 

 

                         

zwemcoördinator

Voor de locatie Lemmer en Sint Nicolaasga meldt u zich aan bij zwemcoördinator: Mevr. Joukje Jansen

Tel: 06-24740031 Email: zwemmen@reumafriesland.nl

zwemcoördinator

Voor de locaties Leeuwarden en Stiens meldt u zich aan bij zwemcoördinator:
Mevr. Elly van den Bos

Tel: 06-27101996
Email: ellyvdbos@home.nl

zwemcoördinator

Voor de locatie Drachten en Beetsterzwaag meldt u zich aan bij zwemcoördinator:
Mevr. Iefke Hoekstra

Tel: 06-10307529
Email: vicevoorzitter@reumafriesland.nl