Hydrotherapie

Hydrotherapie kan voor mensen met pijnklachten in spieren en gewrichten een positieve uitwerking hebben. Met deze therapievorm doet u oefeningen in een warmwaterbad. U leert uw gewrichten en spieren op de juiste manier te bewegen, waardoor pijn verminderd of weggaat. In het water kunt u meer oefeningen doen zonder verergering van klachten, dan dat u op het droge aan kunt. Al onze groepen staan onder begeleiding van een gekwalificeerde zweminstructeur.

Een elk die deze klachten heeft is welkom bij REUMA FRIESLAND met of zonder de diagnose reuma.

Overzicht hydrotherapie groepen:

Op de volgende locaties wordt geoefend in verwarmd water van 30 graden onder begeleiding van een gekwalificeerde zweminstructeur.

Sint Nicolaasga

Zwembad Maeykehiem, Bouwen 17

Dinsdagavond van 19.00 -19.30 uur

Dit bad is 32 graden

                     

Sneek  

Zwembad It Rak, Burgemeester de hooppark 4

Vrijdagmiddag   van 13.30 - 14.00 uur. 

Donderdagmiddag  13.30 - 14.00 uur 

 

Dokkum

Zwembad Tolhuisbad, Tolhuispark 2 

Donderdagmorgen van 11.00 - 11.30 uur

Donderdagmorgen van 11.30 - 12.00 uur

De groep van 11.00-11.30 is volgeboekt

De groep van 11.30-12.00 uur start zodra er 6 personen  zich daarvoor aangemeld hebben.

 

 

                           

 

Leeuwarden

De Blauwe Golf, Jelsumerstraat 12, Leeuwarden

Dinsdagmiddag         van 13.00  - 13.30                                                  en van  13.30 - 14.00                                                en van  14.00 - 14.30 

Vrijdagmorgen           van 11.00  - 11.30                                                en van 11.30  - 12.00

Vrijdagmiddag             van 12.00 - 12.30                                                  en van 12.30 - 13.00                                                  en van 13.00 - 13.30

 Workum                   

Sportcentrum De Rolpael, Weverswei 2

Woensdagmiddag van 12.30 - 13.00  uur en

                                  van 13.00 -13.30 uur

 

Heerenveen   

Sportstad, Abe Lenstra Boulevard 23 Q

Donderdagmorgen van 10.30 - 11.00 uur 

                              en van 11.00 - 11.30 uur

                              en van 11.30 - 12.00 uur

 

 Stiens

Zwembad It Gryn, Ieleane 1, Stiens

Maandagavond van 20.30 - 21.00

 Drachten

Zwembad de Welle, Sportlaan

Dinsdagmorgen     van 11.00 - 11.30

                            en van 11.30 - 12.00

Woensdagmorgen van 11.00 - 11.30

                            en van 11.30 - 12.00

Vrijdagmorgen       van 11.00 - 11.30

                                  van 11.30 -12.00

                      

Bolsward

Zwembad Vitaloo, Badweg 5

Woensdagmorgen     van 11.00 - 11.30 uur

Woensdagmorgen     van 11.30 - 12.00 uur 

Woensdagmiddag     van 12.00 - 12.30 uur

 

 

                         

zwemcoördinator

Voor de locaties Bolsward, Sint Nicolaasga, Sneek en Workum meldt u zich aan bij zwemcoördinator: Mevr. Joukje Jansen

Tel: 06-24740031 Email: zwemmen@reumafriesland.nl

zwemcoördinator

Voor de locaties Leeuwarden, Dokkum en Stiens meldt u zich aan bij zwemcoördinator: Mevr. Elly van den Bos

Tel: 06-27101996 Email: ellyvdbos@home.nl

ZwemcoÖrdinator

Voor Lokatie Drachten meldt u zich aan bij Marjan de Groot

Tel: 06-42442180 Email: secretaris@reumafriesland.nl