Hydrotherapie kan voor mensen met pijnklachten in spieren en gewrichten een positieve uitwerking hebben. Met deze therapievorm doet u oefeningen in een warmwaterbad. U leert uw gewrichten en spieren op de juiste manier te bewegen, waardoor pijn verminderd of weggaat. In het water kunt u meer oefeningen doen zonder verergering van klachten, dan dat u op het droge aan kunt. Al onze groepen staan onder begeleiding van een gekwalificeerde zweminstructeur.
Een elk die deze klachten heeft is welkom bij REUMA FRIESLAND met of zonder de diagnose reuma.
Overzicht hydrotherapie groepen:
Op de volgende locaties wordt geoefend in verwarmd water van 30 graden onder begeleiding van een gekwalificeerde zweminstructeur.
Sint Nicolaasga
Zwembad Maeykehiem, Bouwen 17
Dinsdagavond van 19.00 -19.30 uur
Dit bad is 32 graden
Sneek
Zwembad It Rak, Burgemeester de hooppark 4
Vrijdagmiddag van 13.30 - 14.00 uur.
Donderdagmiddag 13.30 - 14.00 uur
Dokkum
Zwembad Tolhuisbad, Tolhuispark 2
Donderdagmorgen van 11.00 - 11.30 uur
Donderdagmorgen van 11.30 - 12.00 uur
De groep van 11.00-11.30 is volgeboekt
De groep van 11.30-12.00 uur start zodra er 6 personen zich daarvoor aangemeld hebben.
Leeuwarden
De Blauwe Golf, Jelsumerstraat 12, Leeuwarden
Dinsdagmiddag van 13.00 - 13.30 en van 13.30 - 14.00 en van 14.00 - 14.30
Vrijdagmorgen van 11.00 - 11.30 en van 11.30 - 12.00
Vrijdagmiddag van 12.00 - 12.30 en van 12.30 - 13.00 en van 13.00 - 13.30
Workum
Sportcentrum De Rolpael, Weverswei 2
Woensdagmiddag van 12.30 - 13.00 uur en
van 13.00 -13.30 uur
Heerenveen
Sportstad, Abe Lenstra Boulevard 23 Q
Donderdagmorgen van 10.30 - 11.00 uur
en van 11.00 - 11.30 uur
en van 11.30 - 12.00 uur
Stiens
Zwembad It Gryn, Ieleane 1, Stiens
Maandagavond van 20.30 - 21.00
Drachten
Zwembad de Welle, Sportlaan
Dinsdagmorgen van 11.00 - 11.30
en van 11.30 - 12.00
Woensdagmorgen van 11.00 - 11.30
en van 11.30 - 12.00
Vrijdagmorgen van 11.00 - 11.30
van 11.30 -12.00
Bolsward
Zwembad Vitaloo, Badweg 5
Woensdagmorgen van 11.00 - 11.30 uur
Woensdagmorgen van 11.30 - 12.00 uur
Woensdagmiddag van 12.00 - 12.30 uur
zwemcoördinator
Voor de locaties Bolsward, Sint Nicolaasga, Sneek en Workum meldt u zich aan bij zwemcoördinator: Mevr. Joukje Jansen
Tel: 06-24740031 Email: zwemmen@reumafriesland.nl
zwemcoördinator
Voor de locaties Leeuwarden, Dokkum en Stiens meldt u zich aan bij zwemcoördinator: Mevr. Elly van den Bos
Tel: 06-27101996 Email: ellyvdbos@home.nl
ZwemcoÖrdinator
Voor Lokatie Drachten meldt u zich aan bij Marjan de Groot
Tel: 06-42442180 Email: secretaris@reumafriesland.nl